SeniorCentrum Plzeň: Skupinová relaxace

Ať chceme nebo ne, podzim je tu a s ním i sychravé počasí, které svádí strávit den odpočinkem u šálku horkého čaje. Proto jsme do plánu aktivit pro naše klienty zařadili tzv. skupinovou relaxaci. Pro ty, v nichž vzbuzuje podzimní atmosféra únavu a smutek, je tato aktivita ideálním vzpružením.

Relaxační sezení probíhá za tlumeného světla ve společenské místnosti, kdy v jejím středu je umístěná vodní lampa (tunel). Zklidňující efekt dotváří také relaxační hudba z reproduktoru. Klienti si mohou během relaxace dopřát rašelinové pláty na uvolnění zad, perličkovou koupel nohou a bylinkový čaj pro posílení imunity. Během této aktivity využíváme také aromaterapii, kdy je prostor provoněn směsí namíchanou speciálně pro tyto účely. Klienti také mohou přičichnout k inhalační tyčince proti nachlazení a pro uvolnění dýchacích cest.

Věříme, že tento způsob relaxace pomůže našim klientům udržet pozitivního ducha i za zimního počasí.